ইমানুয়েল ম্যাক্রন এই মঙ্গলবার শেষবারের মতো 14 জুলাইয়ের ঐতিহ্যবাহী সামরিক কুচকাওয়াজে সভাপতিত্ব করেন, যা এলিসি অনুসারে “ব্যাপক” হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। তার দশম ও শেষ অনুষ্ঠান।

অনুষ্ঠানটি সরাসরি অনুসরণ করুন:

আমন্ত্রিত দেশ কারা?

ইউক্রেন, 2022 সালে রাশিয়ার দ্বারা শুরু হওয়া যুদ্ধের পঞ্চম বছরে প্রবেশ করছে, স্পটলাইটে রয়েছে। সুতরাং, ইউক্রেনের রাষ্ট্রপতি ভলোদিমির জেলেনস্কি পূর্ব এখানে ইমানুয়েল ম্যাক্রনের পাশাপাশি রাষ্ট্রপতির গ্যালারিতে। ইউরোপীয় কমিশনের প্রেসিডেন্ট উরসুলা ভন ডের লেইন এবং ন্যাটোর সুপ্রিম কমান্ডার জেনারেল গ্রাইঙ্কুইচকেও আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। মোট, 35 যুদ্ধের অবসানের পর ইউক্রেনে স্থায়ী শান্তির নিশ্চয়তা দেওয়ার লক্ষ্যে ফ্রান্স এবং যুক্তরাজ্যের নেতৃত্বে একটি উদ্যোগ, কোয়ালিশন অফ দ্য উইলিং-এর দেশগুলিকে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল।

হাইলাইট কি?

ঐতিহ্য অনুসারে, রাষ্ট্রপ্রধান সকাল 9:50 টায় চ্যাম্পস-এলিসিসে পৌঁছেন, সৈন্যদের পর্যালোচনা করার আগে, তারপর অনুষ্ঠানের সভাপতিত্ব করেন। পৃপ্রায় 6,700 সৈন্য পায়ে হেঁটে, 98টি বিমান, 31টি হেলিকপ্টার, রিপাবলিকান গার্ডের 193টি ঘোড়া এবং 315টি যানবাহন বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর রাস্তা ভ্রমণ করবে।

সশস্ত্র বাহিনী মন্ত্রণালয় একটি অভূতপূর্ব “সামর্থ্য প্রদর্শনের” প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল। প্যাট্রুইল দে ফ্রান্সের দ্বারা প্যারেডটি আকাশে উন্মুক্ত করা হয়েছিল এবং তারপরে দুটি ফ্রেঞ্চ মিরাজ 2000 এর পরে, ইউক্রেনীয় সহ-পাইলটরা ফ্রান্সে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ছিলেন। তাকে মাটিতে ফেলে দেয় সদস্য রাষ্ট্র থেকে প্রায় 500 সৈন্য স্বেচ্ছাসেবকদের জোট, কয়েক হাজার সৈন্য, পুলিশ, জেন্ডারমেস এবং উদ্ধারকারীকে একত্রিত করে একটি কুচকাওয়াজ করার আগে।

উল্লেখ্য, প্রতিরক্ষা ডিজিটাল থানা প্রথমবারের মতো কুচকাওয়াজ করবে। SNCF এবং Airbus France থেকে রিজার্ভদের দুটি ব্লক ফুটপাথ দিয়ে হাঁটবে। Angoulême (Charente) থেকে শিকারী ড্রোনের একটি স্কোয়াড্রন অংশগ্রহণ করবে।

এটা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

সামরিক কুচকাওয়াজ দুই ঘণ্টা স্থায়ী হওয়ার কথা ছিল। ন্যাশনাল নেভি লরিয়েন্ট (মরবিহান) এর কাছে অবস্থিত একটি ব্রেটন মিউজিক এনসেম্বল বাগাদ দে ল্যান-বিহাউয়ের শব্দে প্যারেড বন্ধ করবে। অনুষ্ঠান শেষ হবে ইউরোপীয় সঙ্গীতের মাধ্যমে, ভূমিকা থেকে একটি নির্যাস ” দ্য ওড টু জয় » বিথোভেনের ৯ম সিম্ফনি থেকে।

অংশগ্রহণ করার জন্য আপনার কি একটি QR কোড দরকার?

হ্যাঁ। Champs-Elysées-এ প্যারেডের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো, পুলিশ প্রিফেক্ট নিরাপত্তার কারণে, একটি অনলাইন প্রাক-নিবন্ধন পদ্ধতি স্থাপন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যা তাদের পরিচয়পত্র ছাড়াও প্যারেডে অংশ নেওয়ার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত QR কোড বরাদ্দ করার অধিকার দেয়। প্রবাহের সামনে সোমবার দুপুরে বন্ধ হওয়া প্ল্যাটফর্মটিতে 50,000 নিবন্ধন রেকর্ড করা হয়েছে।

যদি প্রশাসনিক বিচার সোমবার জনসাধারণের জন্য একটি QR কোড উপস্থাপনের বাধ্যবাধকতা বাতিল করে থাকে, তবে রাজ্য কাউন্সিল রাতারাতি বাধ্যতামূলক QR কোডটি পুনঃস্থাপন করেছে।

ব্যতিক্রমীভাবে 2024 সালে, প্যারিস অলিম্পিক গেমস এবং সর্বোচ্চ নিরাপত্তা ব্যবস্থার কারণে, 14 জুলাইয়ের প্যারেডের জন্য একটি QR কোডও রাখা হয়েছিল যা পরে চ্যাম্পস-এলিসিস-এ নয়, অ্যাভিনিউ ফোচে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। সেই সময়ে, বিভিন্ন ইভেন্টে যোগ দেওয়ার জন্য, সেগুলি যাই হোক না কেন, প্যারিসে কিউআর কোডের ব্যবহার পদ্ধতিগত ছিল।

সাম্প্রতিক দিনগুলিতে, ফ্রান্স বছরের পর থেকে তৃতীয় তাপপ্রবাহের মুখোমুখি হয়েছে। কয়েক সপ্তাহ ধরে, জনগণ প্রচণ্ড গরমের সমাধান খুঁজছে।

জানালায় মিউডন সাদা এবং/অথবা সারভাইভাল কম্বল লাগান, ফ্যানের কাছে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় ঝুলিয়ে দিন, সকালে বাতাস নাড়ান… প্রত্যেকেরই নিজেদের বা তাদের অভ্যন্তরকে ঠান্ডা করার নিজস্ব কৌশল রয়েছে। কিন্তু সতর্ক থাকুন: সবাই সমান নয়, এবং কিছু এমনকি বিপরীতমুখী। মিথ্যা ভাল ধারণা ওভারভিউ.

ঠান্ডা ঝরনা বা স্নান নিন

এটি এমন একটি জিনিস যা আমরা স্বাভাবিকভাবেই করি যখন এটি খুব গরম হয়: আপনার শরীরের তা কমানোর আশায় ঝরনার তাপমাত্রা কমিয়ে দিন। যদিও এটি প্রকৃতপক্ষে স্বল্পমেয়াদে কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে, তবে এটি সুপারিশ করা হয় না। এমনকি এটি “আমরা যা খুঁজছি তার বিপরীত প্রভাব” তৈরি করতে পারে, ডাক্তার ফার্নান্দো কার্ডোসো অলিভেরা ব্যাখ্যা করেছেন 20 মিনিট : “পানি রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করার কারণ হবে” এবং “এই ঘটনাটি ঝরনার পরে তাপ উৎপাদন বাড়াতে পারে, কারণ সঞ্চিত তাপ বেরিয়ে আসে”।

একইভাবে, আপনি যদি তাপপ্রবাহের সময় ঠান্ডা জলে সাঁতার কাটেন তবে হাইড্রোকিউশন থেকে সাবধান থাকুন। যখন শরীর গরম থাকে, তখন এটি “শরীরের তাপকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য ত্বকের নীচে অবস্থিত রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত হতে দেয়”, SNSM (ন্যাশনাল সোসাইটি ফর রেসকিউ অ্যাট সি) ব্যাখ্যা করে। কিন্তু যখন এটি “হঠাৎ ঠান্ডার সংস্পর্শে” আসে, তখন এটি “পেরিফেরাল রক্তনালীগুলিকে হঠাৎ সংকুচিত করে তাপমাত্রা সংরক্ষণের জন্য এই প্রক্রিয়াটিকে অবরুদ্ধ করে”। এটি রক্তচাপ বাড়ায় এবং “ফলাফল হৃৎপিণ্ডের গতি কমে যায় এবং মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস পায়”, যা “যোনিতে অস্বস্তি বা এমনকি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট” হতে পারে। তাপপ্রবাহের মাঝখানে, তাই নাতিশীতোষ্ণ জলের পক্ষে থাকা ভাল।

খুব ঠান্ডা বা খুব গরম পান করা

খুব গরম হলে ঠান্ডা জল পান করার সময় একই যুক্তি: “ত্বকের সমস্ত জাহাজ খুব দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়, যা তাপকে সরিয়ে নেওয়া থেকে বাধা দেবে,” TF1-এর ডাক্তার আনাস্তাসজা আবুয়াব-কারসেন্টি বলেছেন। অন্য কথায়, আমরা আমাদের শরীরে একটি খারাপ সংকেত পাঠাই, যা স্বাভাবিক থার্মোরগুলেশন ব্লক করে।

তাহলে কি মরুভূমির তুয়ারেগদের মতো গরম পানীয় পান করা উচিত? না, Que Choisir Ensemble অনুসারে। অবশ্যই, এটি শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায় এবং ঘামকে উৎসাহিত করে, যা শুষ্ক আবহাওয়ায় উপকারী হতে পারে কারণ এটি ঘাম যা আমাদের তাপ ছেড়ে দিতে দেয়। কিন্তু এটি আমাদের আরও দ্রুত ডিহাইড্রেট করে। চা বা কফি পছন্দ করে না, কারণ উভয় পানীয়েরই মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে।

ফ্যানের দিকে মুখ করে ঘুমাচ্ছেন

আমাদের অভ্যন্তরকে শীতল না করে, পাখার সতেজতার অনুভূতি তৈরি করার যোগ্যতা রয়েছে। তবে, এর বিকৃত প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, বিশেষ করে যখন এটি সারা রাত মুখের দিকে থাকে। এই যন্ত্রের বাতাস শুকানোর প্রবণতা রয়েছে, যার ফলে “মিউকাস মেমব্রেনের শুষ্কতা হতে পারে যা শ্লেষ্মাকে হাইপার-সিক্রেট করবে” এবং একটি ব্লক নাক এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে, ডক্টর সোফি রয়ান-পারোলা TF1 এর দিকে নির্দেশ করে৷

তাই ফ্যানটিকে শরীরের অন্য অংশে সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে নিয়মিত আপনার ব্লেড পরিষ্কার করতে এবং বাতাসকে আর্দ্র করার জন্য, গত বছর দুজন ডাক্তার আমাদের পরামর্শ দিয়েছিলেন। যাদের শ্বাসকষ্ট, অ্যালার্জি আছে বা যারা চোখ একটু খোলা রেখে ঘুমান তাদের অন্যদের তুলনায় বেশি সতর্ক থাকতে হবে।

সর্বোচ্চ এয়ার কন্ডিশনার চালু করুন

“যখন এটি গরম হয়, আপনি শীতাতপনিয়ন্ত্রণ খুব কম সেট করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন যাতে আপনি আর তাপের প্রভাব অনুভব করতে না পারেন। এটি একটি মিথ্যা ভাল ধারণা,” এটি পরিবেশগত পরিবর্তন মন্ত্রকের ওয়েবসাইটে লেখা আছে। পরেরটি “থার্মাল শক” এর ঝুঁকির কথা উল্লেখ করেছে, যেমন তাপমাত্রার খুব আকস্মিক পরিবর্তনের কারণে অস্বস্তি।

মন্ত্রক বিবেচনা করে যে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ অবশ্যই “বাইরের সাথে পার্থক্য সীমিত করতে কমপক্ষে 26 ডিগ্রি সেলসিয়াসে” সেট করতে হবে। এবং মনে রাখবেন: “এয়ার কন্ডিশনার তাপমাত্রা 23 ডিগ্রি সেলসিয়াসের পরিবর্তে 26 ডিগ্রি সেলসিয়াসে সেট করে, আমরা বিদ্যুতের খরচকে তিন দ্বারা ভাগ করি”।

যেকোনো মূল্যে কালো পোশাক পরিধান করা থেকে বিরত থাকুন

খুব গরম হলেই কি কালো কাপড়ের বদলে সাদা পোশাক বেছে নেওয়া উচিত? হ্যাঁ, ডেমাটোলজিস্ট লরেন্ট মিসিরির মতে, সাক্ষাত্কার নিয়েছেন পশ্চিম ফ্রান্স : “একটি রঙ যত গাঢ় হয়, তত বেশি সূর্যের রশ্মি শোষণ করে যা তাপে রূপান্তরিত হয়৷ » তবে সতর্ক থাকুন, খুব হালকা বা ভেজা পোশাকগুলি সূর্যের রশ্মি থেকে পর্যাপ্ত সুরক্ষা নাও দিতে পারে৷

এছাড়াও, এটি শুধুমাত্র রঙের বিষয় নয়। পোশাকের উপাদান ও আকৃতিও! উল এবং সিন্থেটিক্সের বিপরীতে যেখানেই সম্ভব তুলা এবং লিনেন পছন্দ করা উচিত। ঢিলেঢালা পোশাকও হতে পারে ভালো সমাধান। আমাদের সহকর্মীদের পাশাপাশি, পদার্থবিদ ড্যানিয়েল হেনেকুইন বেদুইনদের উদাহরণ নেন, যারা সাদা সুতির শার্টের উপর বড় টিউনিক পরেন: দুটি পোশাকের মধ্যে থাকা বাতাস একটি “পরিচলন ঘটনা” এর জন্য “বায়ু প্রবাহ সৃষ্টি করে”।

কুলারের নীচে বরফের প্যাকটি রাখুন

একটি পিকনিক প্যাক করার সময়, আমরা প্রায়শই এটিকে কীভাবে ঠাণ্ডা রাখতে পারি তার চেয়ে কুলারের মধ্যে কী রাখব তা নিয়ে বেশি চিন্তা করি। যাইহোক, এমন একটি কৌশল রয়েছে যা আপনাকে “তিন থেকে চার অতিরিক্ত ঘন্টা সংরক্ষণ” বা এমনকি “কুলারের স্বায়ত্তশাসন দ্বিগুণ” অর্জন করতে দেয়, সাইটে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুসারে পশ্চিম ফ্রান্স.

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই যে ভুলটি করে থাকে তা হল বরফের প্যাকটি উত্তাপযুক্ত পাত্রের নীচে রাখা: পরিবর্তে, এটি খাবারের উপরে রাখুন। কেন? বেশ সহজভাবে কারণ ঠান্ডা বাতাস স্বাভাবিকভাবে নেমে আসে, তাপের বিপরীতে। আপনার যদি বরফের বেশ কয়েকটি ব্লক থাকে তবে আরও দক্ষতার জন্য “স্যান্ডউইচ” পদ্ধতি (একটি নীচে এবং অন্যটি উপরে) ব্যবহার করুন। পারলে আগের দিন কুলার ভরে ফ্রিজে রেখে দিন। যাওয়ার আগে শুধু আইস প্যাক যোগ করুন।

সাম্প্রতিক দিনগুলিতে, ফ্রান্স বছরের পর থেকে তৃতীয় তাপপ্রবাহের মুখোমুখি হয়েছে। কয়েক সপ্তাহ ধরে, জনগণ প্রচণ্ড গরমের সমাধান খুঁজছে।

জানালায় মিউডন সাদা এবং/অথবা সারভাইভাল কম্বল লাগান, ফ্যানের কাছে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় ঝুলিয়ে দিন, সকালে বাতাস নাড়ান… প্রত্যেকেরই নিজেদের বা তাদের অভ্যন্তরকে ঠান্ডা করার নিজস্ব কৌশল রয়েছে। কিন্তু সতর্ক থাকুন: সবাই সমান নয়, এবং কিছু এমনকি বিপরীতমুখী। মিথ্যা ভাল ধারণা ওভারভিউ.

ঠান্ডা ঝরনা বা স্নান নিন

এটি এমন একটি জিনিস যা আমরা স্বাভাবিকভাবেই করি যখন এটি খুব গরম হয়: আপনার শরীরের তা কমানোর আশায় ঝরনার তাপমাত্রা কমিয়ে দিন। যদিও এটি প্রকৃতপক্ষে স্বল্পমেয়াদে কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে, তবে এটি সুপারিশ করা হয় না। এমনকি এটি “আমরা যা খুঁজছি তার বিপরীত প্রভাব” তৈরি করতে পারে, ডাক্তার ফার্নান্দো কার্ডোসো অলিভেরা ব্যাখ্যা করেছেন 20 মিনিট : “পানি রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করার কারণ হবে” এবং “এই ঘটনাটি ঝরনার পরে তাপ উৎপাদন বাড়াতে পারে, কারণ সঞ্চিত তাপ বেরিয়ে আসে”।

একইভাবে, আপনি যদি তাপপ্রবাহের সময় ঠান্ডা জলে সাঁতার কাটেন তবে হাইড্রোকিউশন থেকে সাবধান থাকুন। যখন শরীর গরম থাকে, তখন এটি “শরীরের তাপকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য ত্বকের নীচে অবস্থিত রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত হতে দেয়”, SNSM (ন্যাশনাল সোসাইটি ফর রেসকিউ অ্যাট সি) ব্যাখ্যা করে। কিন্তু যখন এটি “হঠাৎ ঠান্ডার সংস্পর্শে” আসে, তখন এটি “পেরিফেরাল রক্তনালীগুলিকে হঠাৎ সংকুচিত করে তাপমাত্রা সংরক্ষণের জন্য এই প্রক্রিয়াটিকে অবরুদ্ধ করে”। এটি রক্তচাপ বাড়ায় এবং “ফলাফল হৃৎপিণ্ডের গতি কমে যায় এবং মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস পায়”, যা “যোনিতে অস্বস্তি বা এমনকি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট” হতে পারে। তাপপ্রবাহের মাঝখানে, তাই নাতিশীতোষ্ণ জলের পক্ষে থাকা ভাল।

খুব ঠান্ডা বা খুব গরম পান করা

খুব গরম হলে ঠান্ডা জল পান করার সময় একই যুক্তি: “ত্বকের সমস্ত জাহাজ খুব দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়, যা তাপকে সরিয়ে নেওয়া থেকে বাধা দেবে,” TF1-এর ডাক্তার আনাস্তাসজা আবুয়াব-কারসেন্টি বলেছেন। অন্য কথায়, আমরা আমাদের শরীরে একটি খারাপ সংকেত পাঠাই, যা স্বাভাবিক থার্মোরগুলেশন ব্লক করে।

তাহলে কি মরুভূমির তুয়ারেগদের মতো গরম পানীয় পান করা উচিত? না, Que Choisir Ensemble অনুসারে। অবশ্যই, এটি শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায় এবং ঘামকে উৎসাহিত করে, যা শুষ্ক আবহাওয়ায় উপকারী হতে পারে কারণ এটি ঘাম যা আমাদের তাপ ছেড়ে দিতে দেয়। কিন্তু এটি আমাদের আরও দ্রুত ডিহাইড্রেট করে। চা বা কফি পছন্দ করে না, কারণ উভয় পানীয়েরই মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে।

ফ্যানের দিকে মুখ করে ঘুমাচ্ছেন

আমাদের অভ্যন্তরকে শীতল না করে, পাখার সতেজতার অনুভূতি তৈরি করার যোগ্যতা রয়েছে। তবে, এর বিকৃত প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, বিশেষ করে যখন এটি সারা রাত মুখের দিকে থাকে। এই যন্ত্রের বাতাস শুকানোর প্রবণতা রয়েছে, যার ফলে “মিউকাস মেমব্রেনের শুষ্কতা হতে পারে যা শ্লেষ্মাকে হাইপার-সিক্রেট করবে” এবং একটি ব্লক নাক এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে, ডক্টর সোফি রয়ান-পারোলা TF1 এর দিকে নির্দেশ করে৷

তাই ফ্যানটিকে শরীরের অন্য অংশে সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে নিয়মিত আপনার ব্লেড পরিষ্কার করতে এবং বাতাসকে আর্দ্র করার জন্য, গত বছর দুজন ডাক্তার আমাদের পরামর্শ দিয়েছিলেন। যাদের শ্বাসকষ্ট, অ্যালার্জি আছে বা যারা চোখ একটু খোলা রেখে ঘুমান তাদের অন্যদের তুলনায় বেশি সতর্ক থাকতে হবে।

সর্বোচ্চ এয়ার কন্ডিশনার চালু করুন

“যখন এটি গরম হয়, আপনি শীতাতপনিয়ন্ত্রণ খুব কম সেট করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন যাতে আপনি আর তাপের প্রভাব অনুভব করতে না পারেন। এটি একটি মিথ্যা ভাল ধারণা,” এটি পরিবেশগত পরিবর্তন মন্ত্রকের ওয়েবসাইটে লেখা আছে। পরেরটি “থার্মাল শক” এর ঝুঁকির কথা উল্লেখ করেছে, যেমন তাপমাত্রার খুব আকস্মিক পরিবর্তনের কারণে অস্বস্তি।

মন্ত্রক বিবেচনা করে যে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ অবশ্যই “বাইরের সাথে পার্থক্য সীমিত করতে কমপক্ষে 26 ডিগ্রি সেলসিয়াসে” সেট করতে হবে। এবং মনে রাখবেন: “এয়ার কন্ডিশনার তাপমাত্রা 23 ডিগ্রি সেলসিয়াসের পরিবর্তে 26 ডিগ্রি সেলসিয়াসে সেট করে, আমরা বিদ্যুতের খরচকে তিন দ্বারা ভাগ করি”।

যেকোনো মূল্যে কালো পোশাক পরিধান করা থেকে বিরত থাকুন

খুব গরম হলেই কি কালো কাপড়ের বদলে সাদা পোশাক বেছে নেওয়া উচিত? হ্যাঁ, ডেমাটোলজিস্ট লরেন্ট মিসিরির মতে, সাক্ষাত্কার নিয়েছেন পশ্চিম ফ্রান্স : “একটি রঙ যত গাঢ় হয়, তত বেশি সূর্যের রশ্মি শোষণ করে যা তাপে রূপান্তরিত হয়৷ » তবে সতর্ক থাকুন, খুব হালকা বা ভেজা পোশাকগুলি সূর্যের রশ্মি থেকে পর্যাপ্ত সুরক্ষা নাও দিতে পারে৷

এছাড়াও, এটি শুধুমাত্র রঙের বিষয় নয়। পোশাকের উপাদান ও আকৃতিও! উল এবং সিন্থেটিক্সের বিপরীতে যেখানেই সম্ভব তুলা এবং লিনেন পছন্দ করা উচিত। ঢিলেঢালা পোশাকও হতে পারে ভালো সমাধান। আমাদের সহকর্মীদের পাশাপাশি, পদার্থবিদ ড্যানিয়েল হেনেকুইন বেদুইনদের উদাহরণ নেন, যারা সাদা সুতির শার্টের উপর বড় টিউনিক পরেন: দুটি পোশাকের মধ্যে থাকা বাতাস একটি “পরিচলন ঘটনা” এর জন্য “বায়ু প্রবাহ সৃষ্টি করে”।

কুলারের নীচে বরফের প্যাকটি রাখুন

একটি পিকনিক প্যাক করার সময়, আমরা প্রায়শই এটিকে কীভাবে ঠাণ্ডা রাখতে পারি তার চেয়ে কুলারের মধ্যে কী রাখব তা নিয়ে বেশি চিন্তা করি। যাইহোক, এমন একটি কৌশল রয়েছে যা আপনাকে “তিন থেকে চার অতিরিক্ত ঘন্টা সংরক্ষণ” বা এমনকি “কুলারের স্বায়ত্তশাসন দ্বিগুণ” অর্জন করতে দেয়, সাইটে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুসারে পশ্চিম ফ্রান্স.

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই যে ভুলটি করে থাকে তা হল বরফের প্যাকটি উত্তাপযুক্ত পাত্রের নীচে রাখা: পরিবর্তে, এটি খাবারের উপরে রাখুন। কেন? বেশ সহজভাবে কারণ ঠান্ডা বাতাস স্বাভাবিকভাবে নেমে আসে, তাপের বিপরীতে। আপনার যদি বরফের বেশ কয়েকটি ব্লক থাকে তবে আরও দক্ষতার জন্য “স্যান্ডউইচ” পদ্ধতি (একটি নীচে এবং অন্যটি উপরে) ব্যবহার করুন। পারলে আগের দিন কুলার ভরে ফ্রিজে রেখে দিন। যাওয়ার আগে শুধু আইস প্যাক যোগ করুন।