বার্সেলোনায় ইতিমধ্যেই নতুন মৌসুমের প্রস্তুতি চলছে, যদিও প্রথম দলের অনেক খেলোয়াড় এখনও বিশ্বকাপে অনুপস্থিত।
যেহেতু দলটি পুনরায় মিলিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত Ciutat Esportiva জোয়ান গ্যাম্পার 13 জুলাই, হ্যান্সি ফ্লিক এবং তার কারিগরি কর্মীরা একটি নির্দিষ্ট শারীরিক প্রোগ্রাম স্থাপন করে যাতে প্রত্যেকে সম্ভাব্য সর্বোত্তম পরিস্থিতিতে ফিরে আসে, SPORT রিপোর্ট করে।
বেশ কয়েকজন সিনিয়র খেলোয়াড় অনুপলব্ধ থাকায়, বার্সা অ্যাটলেটিক এবং অনূর্ধ্ব-১৯ দলের তরুণদের একটি বড় দল প্রথম দলের সাথে প্রাক-মৌসুম শুরু করবে বলে আশা করা হচ্ছে। তাদের অনেকেই ইতিমধ্যে ছুটিতে বা বাড়ি থেকে পৃথকভাবে প্রশিক্ষণ শুরু করেছেন।
রিপোর্ট করার আগে কাস্টম পরিকল্পনা
প্রতিবেদন অনুসারে, বার্সেলোনার ফিটনেস কোচ খেলোয়াড়দের প্রাক-মৌসুম শুরু হওয়ার প্রায় 10 থেকে 15 দিন আগে অনুসরণ করার জন্য ডিজাইন করা দর্জি-তৈরি প্রোগ্রামগুলি অফার করেছিলেন।
লক্ষ্য হল পেশীগুলিকে পুনরায় সক্রিয় করা, কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস উন্নত করা এবং নীচের অঙ্গগুলি সহ তীব্র প্রশিক্ষণের চাহিদাগুলির সাথে সবচেয়ে বেশি উন্মুক্ত শরীরের অংশগুলিকে শক্তিশালী করা।
উদ্দেশ্য সান্ত জোয়ান ডেসপিতে তাদের জন্য অপেক্ষা করা ডাবল সেশনের জন্য খেলোয়াড়দের প্রস্তুত করা এবং শুরু থেকেই তাদের ভারী কাজের চাপ সামলাতে সক্ষম করা।
গত বছরের ইনজুরি সমস্যা থেকে শিক্ষা নেওয়া
প্রধান লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হল ইনজুরি প্রতিরোধ। বার্সেলোনা গত গ্রীষ্মের পুনরাবৃত্তি এড়াতে আগ্রহী, যখন ইব্রাহিম দিয়ারা প্রাক-মৌসুমের মাত্র কয়েকদিন আগে হ্যামস্ট্রিংয়ে গুরুতর চোট পেয়েছিলেন।
13 জুলাই প্রত্যাশিত বেশ কয়েকজন তরুণ ইতিমধ্যে এই রুটিনগুলি অনুসরণ করা শুরু করেছে৷
টমি মার্কেসকে আলগারভের একটি বিশেষজ্ঞ কেন্দ্রে প্রশিক্ষণ নিতে দেখা গেছে, যখন আলভারো কর্টেস আন্দালুসিয়ায় তার ছুটির দিনটি জিমে কাজ এবং পৃথক সেশনের সাথে একত্রিত করে।
এছাড়াও তাদের কাস্টম পরিকল্পনায় কাজ করছেন ওরিয়ান গোরেন, গুইল ফার্নান্দেজ, টনি এবং অ্যালেক্স গঞ্জালেজ, যারা এই বছরের শুরুতে ড্যামে যোগ দিয়েছিলেন।
তাদের সাথে প্রথম দিন থেকে উপলব্ধ প্রথম-দলের খেলোয়াড়রা যোগ দেবেন, যার মধ্যে আলেজান্দ্রো বাল্ডে, জেরার্ড মার্টিন এবং ওজসিচ সেজেসনি, যারা সবাই একই শক্তিশালীকরণ প্রোগ্রাম অনুসরণ করছে।
আরও তরুণরা তাদের সুযোগ কাজে লাগাতে প্রস্তুত
ফ্লিকের অধীনে কাজ করার জন্য প্রত্যাশিত একাডেমি খেলোয়াড়দের তালিকা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে।
ইতিমধ্যে উল্লিখিতদের ছাড়াও, এব্রিমা টুঙ্কারা, অস্কার গিস্তাউ এবং জাভি এসপার্ট, যারা বর্তমানে ইউরোপীয় অনূর্ধ্ব-17 চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিচ্ছেন, তারাও সিনিয়র দলের সাথে প্রাক-মৌসুম শুরু করার তালিকায় রয়েছেন।
চাহিদা শুরু থেকে উচ্চ হবে. বার্সেলোনার প্রথম প্রীতি ম্যাচগুলি প্রশিক্ষণ শুরু হওয়ার মাত্র দুই থেকে তিন সপ্তাহ পরে নির্ধারিত হয়, যার অর্থ প্রস্তুতির জন্য খুব কম সময় থাকবে।
দ্বিগুণ সেশন এবং ভারী শারীরিক লোড প্রত্যাশিত, এই প্রাথমিক কন্ডিশনার প্রোগ্রামটিকে গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। Flick এবং তার দল বিশ্বাস করে যে একটি দৃঢ় শারীরিক ভিত্তি নিয়ে আসা খেলোয়াড়দের প্রথম-টিম স্তরে প্রয়োজনীয় গতি এবং তীব্রতার সাথে দ্রুত খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করবে।
ক্লাবের অনেক তরুণের জন্য, এই “মিনি প্রাক-মৌসুম” অফিসিয়ালের মতোই গুরুত্বপূর্ণ প্রমাণিত হতে পারে।
